單位領導想為員工建一個活動室，需要配置一個小健身房，不知道該選擇什么設備。所以，今天我將借此機會告訴你哪種健身器材更適合公司。

1.單位健身房配置方法——根據員工數量配置設備數量。

        當健身單位配備健身器材時，必須考慮人員數量，如果采購不足，采購和浪費，這是一個非常嚴重的問題。

        例如，30人以下的單位，不需要太多的設備，購買一些基本的有氧設備（跑步機、橢圓機、健身車），加上無氧練習腹肌板、臥推架、綜合訓練器等，就足夠了，因為總共30人，真的會鍛煉少，購買前也可以做問卷調查選擇健身設備。

2.單位健身房配置方法——設備類型按男女比例配置。

        這也是關鍵。在配置健身器材之前，我們必須仔細考慮。男女運動思維導致健身器材的選擇差異很大。

        如果企業有更多的男性員工，我們需要配置更重的力量設備，啞鈴的選擇也可以稍微集中一點。如果女性員工占大多數，你可以選擇腰部、臀部和手臂的設備，但也可以配合一些瑜伽墊、跳繩、壺鈴等小設備，適合女性使用。

        總之，男性在配置健身器材時，傾向于使用無氧力量器材，強身健體，女性更喜歡有氧器材，便于塑形。

3.單位健身房配置方法——根據員工年齡分布選擇健身器材的類型。

        眾所周知，隨著社會的發展，老齡化的趨勢勢勢不可擋，一些公司的員工不可避免地進入了老齡化階段。這些人實際上是企業的高風險人群。

        因為人老了，體質會逐漸下降，生病的概率會增加，所以老年人需要定期科學鍛煉。因此，如果公司有較大比例的老年人，配置可以稍微豐富一點。在傳統有氧無氧力量設備的基礎上，還可以增加按摩椅、臥式健身車等康復設備。

以上因素是健身器材單位配置中需要考慮的因素。每個單位的情況不同。實際購買時可以適當微調，但離不開這三點。