【悍德森：器材介紹】健身器材注意事項(xiàng)

在初次運(yùn)用電動跑步機(jī)前，請先立在邊上了解一下怎樣控制它--如運(yùn)行，關(guān)機(jī)和速度調(diào)整等，謹(jǐn)記跑前一定要把那一個(gè)帶夾的控制板和人相接，…

【悍德森】安裝健身器材幫助全民健身

為進(jìn)一步改進(jìn)社區(qū)公共性體育場地設(shè)施標(biāo)準(zhǔn)，豐富多彩居民文化藝術(shù)體育文化日常生活，提升居民身體素養(yǎng)，四川成都某社區(qū)將辦好事、解難點(diǎn)貫…

【悍德森】真方便！戶外智能健身房即將上崗

坐到健身單車上，用勁蹬腿兩腿，電子顯示屏上面依據(jù)你的力量表明你一直在跑道上的部位，這也是四川某體育場館戶外智能健身房中一款“智能…

【悍德森】室外體育健身場所，將這樣開放！

為加強(qiáng)廣大群眾健身意識，平穩(wěn)做好本市戶外體育健身場所疫情防控和對外開放服務(wù)項(xiàng)目有關(guān)工作中，對戶外體育健身場所對外開放服務(wù)項(xiàng)目規(guī)定…

【悍德森】單位健身房：健身器材分類

一、有氧器械1.跑步機(jī)在我國，沒有跑步機(jī)那都不能稱之為健身房（極少數(shù)特殊的健身工作室不配備）。跑步機(jī)簡單易操作，不受限于天氣溫度…

【悍德森】單位健身房：配置考慮因素

企事業(yè)單位，無論大小，無論預(yù)算高低，想要設(shè)立健身房或運(yùn)動空間，其目的無非就是：讓職工能更方便、舒適、可靠的獲得運(yùn)動健身的便利與福…

胸肌訓(xùn)練：站姿纜繩胸推！悍德森來告訴您！

談起鍛煉胸肌，大伙兒反應(yīng)便是臥推，大重量的臥推的確很帥，但是今日要給大伙兒詳細(xì)介紹利用站姿纜繩胸推！emem和臥推一樣，全是歸屬…

羅馬椅練的是哪個(gè)部位 原來練這里！

在健身器材中，有很多器材是普遍，而在其中羅馬椅便是較為普遍的，并且羅馬椅是非常好的器材，自然也是有許多動作必須采用羅馬椅，例如羅…

健身器材名稱及圖片基礎(chǔ)的都有哪些！悍德森來為您解答!

健身器材分成房間內(nèi)和戶外二種，大家這兒主要是介紹房間內(nèi)的健身器材，普遍的如跑步機(jī)，健身單車，做深蹲和臥推的設(shè)備這些。那麼健身會所…

有氧健身器械有哪些？悍德森來告訴您！

運(yùn)動健身時(shí)，大家會應(yīng)用到千百種健身器械。在健身器械中，有有氧運(yùn)動與無氧運(yùn)動之分，因此在挑選健身器械的情況下，就需要加多注意了，可…

器材介紹：4種少見的心肺功能訓(xùn)練器材

emem一般人常把心肺訓(xùn)練歸到有氧運(yùn)動-jiafei！的確，有氧運(yùn)動jiafei針對想提高心臟功能的人而言，是非常好的下手方法。…

劃船器使用注意事項(xiàng) 可要注意了！悍德森您告訴您！

在訓(xùn)練器材中，劃船器是一個(gè)很非常好的器械，堅(jiān)信有些人或是很了解的，而劃船器的益處也是有許多的，但是很多人都不清楚劃船器有哪些常見…